8 Sinais de que os rins estão a funcionar mal e que a maioria das pessoas desconhece! É importante!
É importante que conheças estes sintomas, pois a maioria das pessoas não os conhece, e isso pode fazer grande diferença na tua saúde.
Os rins são um dos órgãos vitais do corpo, mas quando apresentam algum sintoma as pessoas tendem a ignorar. Até porque não é fácil entender que tais sintomas têm relação com os rins.
Eles são os grandes responsáveis pela filtragem de 120 a 150 litros de sangue, diariamente. Sendo assim, eles evitam o acumular de fluidos e toxinas no organismo.
Além disso, os rins mantêm:
Os níveis de eletrólitos controlados
A saúde dos ossos
Formação de células no sangue
A pressão arterial controlada
Sabendo disso, entendemos que qualquer problema nos rins pode causar sérios danos à nossa saúde.
Então é preciso muito atenção para identificar os sintomas, o que não é uma tarefa fácil, pois geralmente problemas relacionados com o mau funcionamento renal não causam dor.
Veja oito sintomas que as pessoas costumam ignorar:
1. Inchaço
Rins a funcionar mal são incapazes de remover os fluidos do corpo, o que causa inchaço no rosto, mãos, pés, pernas e tornozelos.
2. Alteração da urina
Os primeiros sinais de insuficiência renal são sangue na urina, urina escura, menos vontade de urinar ou vontade frequente e urina espumosa.
3. Pele intoxicada
Se os rins falham, as toxinas acumulam-se no sangue, o que causa espinhas e outras reações graves na pele, como irritabilidade e sequidão. Não adianta passar cremes hidratantes – serão apenas paliativos.
4. Fadiga
Eritropoetina (ou EPO) é um hormônio que os rins produzem quando estão saudáveis. Esse hormônio é responsável pela formação de glóbulos vermelhos, que transportam oxigênio.
Se os rins estão danificados, as células vermelhas do sangue diminuem, o que também afeta o oxigênio do corpo.
O que isso significa? Menos energia e o início de anemia.
5. Falta de ar
Se o corpo não recebe glóbulos vermelhos suficientes, então não pode produzir oxigênio necessário. Além disso, esse processo causa acumular de líquido nos pulmões.
6. Mudança de paladar
Isto geralmente ocorre devido ao acumular de toxinas.
7. Dor
Nem sempre aparece, mas, quando vem, localiza-se nas costas e no lado do rim danificado.
Pedras nos rins, num estado avançado, podem causar dores terríveis.
8. Dificuldade de concentração e tonturas
Se falta ar no cérebro, consequentemente temos dificuldade de nos concentrarmos. Além de, é claro, ficamos com tonturas e problemas de memória.
Como cuidar dos rins
Beba água pura (de preferência, alcalina).
Invista em alimentos ricos em antioxidantes e nutrientes.
A salsa e o limão são excelentes para os rins.
