10 alimentos que aumentam o risco de câncer – evite comê-los se quer se proteger!
A declaração de algumas pessoas de que “tudo causa câncer” é tão ingênua. Ela só serve para mascarar a realidade e funciona como válvula de escape de quem quer persistir no erro.
Claro que nem tudo causa câncer!
Mas há sim alimentos com grande potencial carcinogênico, ou seja, com enorme poder de causar esta terrível doença.
O portal americano Natural News fez um levantamento que resultou numa lista dos dez piores alimentos que contribuem para o surgimento de tumores malignos.
Que tal conhecer esses alimentos que aumentam o risco de câncer?
Claro que não vale simplesmente conhecê-los.
É preciso eliminá-los do cardápio.
Veja:
1. Alimentos geneticamente modificados (trangênicos)
É difícil pensar num alimento que ainda não tenha sofrido alterações, mas é importante nos esforçarmos para ficar longe deles.
Os derivados de milho, soja ou canola convencional são verdadeiros vilões – a menos que você consiga consumir a versão orgânica deles.
2. Carne processada
Ela não fica atrás.
Portanto, livre-se de alimentos como mortadela, bacon, salsinha e presunto.
Além de conservantes químicos, que podem provocar diversos problemas de saúde, estas carnes tendem a causar câncer de cólon, por conterem grande quantidade de nitrito e nitrato.
Sendo assim, procure carnes puras, criadas naturalmente.
3. Pipoca de micro-ondas
Parece inofensiva, não é?
Mas o perigo é imensurável!
Por conter muitos produtos químicos, esta pipoca pode causar não só câncer, mas infertilidade.
Talvez ainda pior do que a protagonista seja o diacetil, aquela substância que tem sabor artificial de manteiga e é usado nas pipocas de cinema.
Cuidado!
Esta substância pode causar graves problemas pulmonares.
Também não é surpresa se dissermos que o milho usado nessas pipocas é transgênico, certo?
4. Refrescos
Estamos falando do refresco artificial que tanto se oferece às crianças na escola ou em festinhas.
É muito importante que levemos isso a serio.
Essas bebidas têm muito açúcar, química e corantes – o que é um prato cheio para as células cancerosas.
5. Alimentos e bebidas diet
Para quem pensa que só porque é diet faz bem à saúde, estamos dedicando um tópico para desmistificar essa ideia.
Os diets são mais prejudiciais do que os refrigerantes comuns.
Pesquisadores descobriram que o aspartame, um dos adoçantes artificiais usado nesses alimentos, causa doenças graves, como câncer.
6. Farinha branca refinada
É muito fácil encontrar esta farinha nos alimentos processados.
Um estudo publicado na revista Câncer Epidemiology constatou que o consumo regular de carboidratos refinados está associado ao aumento de 220% de chances de adquirir câncer de mama, entre as mulheres.
Além disso, este tipo de alimento aumenta o nível de açúcar no sangue – o que resulta no desenvolvimento de células cancerosas.
7.Açúcar refinado
Este é outro branquinho que faz muito mal.
Ele aumenta o nível de insulina e estimula o desenvolvimento das células doentes.
Então procure fugir de biscoitos, bolos, refrigerantes, sucos industrializados, molhos cereais e de todos os alimentos carregados do doce refinado.
8. Maçã, uva e morango
Infelizmente, vivemos em tempos em que compramos frutas pensando que estamos seguindo uma dieta natural, mas, na verdade, podemos estar nos contaminando.
Esta é a realidade de quem compra maçã, uva ou morango em supermercados – a menos que sejam frutas orgânicas.
O que acontece é que essas três frutas se “destacam” no quesito agrotóxicos, um grande risco de câncer.
É triste, mas 98% das frutas que compramos estão com pesticidas.
9. Salmão de cativeiro
Sim, também devemos observar se o salmão que compramos é selvagem ou de cativeiro.
Este segundo, pode ter sido alimentado com substâncias química que aumentam significativamente as chances de câncer.
Ele não está somente carregado de antibióticos, pesticidas e outras toxinas, como também é completamente desprovido de vitamina D.
10. Óleos hidrogenados
Os óleos mais vendidos nos supermercado, como óleo de canola, milho ou de soja, são infelizmente muito prejudiciais.
Eles alteram a estrutura e flexibilidade das membranas celulares no corpo, causando várias doenças graves.
Não só aumentam o risco de câncer, como predispõem aoi desenvolvimento de doenças do coração.
Substitua-os por óleo de coco ou azeite de oliva e evite aquecê-los.
Via Clique e beleza
Que tal conhecer esses alimentos que aumentam o risco de câncer?
Claro que não vale simplesmente conhecê-los.
Veja:
1. Alimentos geneticamente modificados (trangênicos)
É difícil pensar num alimento que ainda não tenha sofrido alterações, mas é importante nos esforçarmos para ficar longe deles.
Os derivados de milho, soja ou canola convencional são verdadeiros vilões – a menos que você consiga consumir a versão orgânica deles.
2. Carne processada
Ela não fica atrás.
Portanto, livre-se de alimentos como mortadela, bacon, salsinha e presunto.
Além de conservantes químicos, que podem provocar diversos problemas de saúde, estas carnes tendem a causar câncer de cólon, por conterem grande quantidade de nitrito e nitrato.
Sendo assim, procure carnes puras, criadas naturalmente.
3. Pipoca de micro-ondas
Parece inofensiva, não é?
Mas o perigo é imensurável!
Por conter muitos produtos químicos, esta pipoca pode causar não só câncer, mas infertilidade.
Talvez ainda pior do que a protagonista seja o diacetil, aquela substância que tem sabor artificial de manteiga e é usado nas pipocas de cinema.
Cuidado!
Esta substância pode causar graves problemas pulmonares.
Também não é surpresa se dissermos que o milho usado nessas pipocas é transgênico, certo?
4. Refrescos
Estamos falando do refresco artificial que tanto se oferece às crianças na escola ou em festinhas.
É muito importante que levemos isso a serio.
Essas bebidas têm muito açúcar, química e corantes – o que é um prato cheio para as células cancerosas.
5. Alimentos e bebidas diet
Para quem pensa que só porque é diet faz bem à saúde, estamos dedicando um tópico para desmistificar essa ideia.
Os diets são mais prejudiciais do que os refrigerantes comuns.
Pesquisadores descobriram que o aspartame, um dos adoçantes artificiais usado nesses alimentos, causa doenças graves, como câncer.
6. Farinha branca refinada
É muito fácil encontrar esta farinha nos alimentos processados.
Um estudo publicado na revista Câncer Epidemiology constatou que o consumo regular de carboidratos refinados está associado ao aumento de 220% de chances de adquirir câncer de mama, entre as mulheres.
Além disso, este tipo de alimento aumenta o nível de açúcar no sangue – o que resulta no desenvolvimento de células cancerosas.
7.Açúcar refinado
Este é outro branquinho que faz muito mal.
Ele aumenta o nível de insulina e estimula o desenvolvimento das células doentes.
Então procure fugir de biscoitos, bolos, refrigerantes, sucos industrializados, molhos cereais e de todos os alimentos carregados do doce refinado.
8. Maçã, uva e morango
Infelizmente, vivemos em tempos em que compramos frutas pensando que estamos seguindo uma dieta natural, mas, na verdade, podemos estar nos contaminando.
Esta é a realidade de quem compra maçã, uva ou morango em supermercados – a menos que sejam frutas orgânicas.
O que acontece é que essas três frutas se “destacam” no quesito agrotóxicos, um grande risco de câncer.
É triste, mas 98% das frutas que compramos estão com pesticidas.
9. Salmão de cativeiro
Sim, também devemos observar se o salmão que compramos é selvagem ou de cativeiro.
Este segundo, pode ter sido alimentado com substâncias química que aumentam significativamente as chances de câncer.
Ele não está somente carregado de antibióticos, pesticidas e outras toxinas, como também é completamente desprovido de vitamina D.
10. Óleos hidrogenados
Os óleos mais vendidos nos supermercado, como óleo de canola, milho ou de soja, são infelizmente muito prejudiciais.
Eles alteram a estrutura e flexibilidade das membranas celulares no corpo, causando várias doenças graves.
Não só aumentam o risco de câncer, como predispõem aoi desenvolvimento de doenças do coração.
Substitua-os por óleo de coco ou azeite de oliva e evite aquecê-los.
Via Clique e beleza
