Insatisfeito com seu peso, homem faz incrível transformação em apenas 1 ano
Christopher Bednar pesava quase 120 quilos quando tomou a de decisão de mudar o seu físico. O seu corpo tinha grande impacto negativo em Christopher, as suas limitações faziam-se notar devido ao excesso de peso, facilmente se cansava e até a sua ato-estima era muito baixa devido ao seu aspeto.
Depois de fazer algumas pesquisas em como perder peso, ele conseguiu mudar por completo em apenas um ano. O primeiro passo foi mudar os hábitos de alimentação, depois inscreveu-se no ginásio e desde então não mais parou.
Após doze meses, o seu corpo teve uma notável modificação e a usa autoconfiança também teve uma notável melhoria.
