terça-feira, 20 de setembro de 2016
sábado, 17 de setembro de 2016
Truques para abastecer o carro faz sucesso no Facebook!
2.º Truque: Quando for pessoalmente encher o tanque, não aperte a pistola ao máximo (pedir o mesmo ao abastecedor no caso de ser servido). Segundo a pressão que se exerça sobre a pistola, a velocidade pode ser lenta, média ou alta. Prefira sempre o modo mais lento e poupará mais dinheiro. Ao encher mais lentamente, cria-se menos vapor e, a maior parte do combustível vertido converte-se num cheio real, eficaz. Todas as mangueiras vertedoras de combustível devolvem o vapor para o depósito. Se encherem o tanque apertando a pistola ao máximo uma percentagem do precioso líquido que entra no tanque do seu veículo transforma -se em vapor do combustível, já contabilizado, volta pela mangueira de combustível (surtidor) ao depósito da estação. Isso faz com que ,os postos consigam recuperar parte do combustível vendido, e o cliente acaba pagando como se tivesse recebido a real quantidade contabilizada, menos combustível no tanque, pagando mais dinheiro.
3. º Truque: Encher o tanque antes que este baixe da metade. Quanto mais combustível tenha no depósito, menos ar há dentro do mesmo. O combustível evapora-se mais rapidamente do que você pensa. Os grandes depósitos cisterna das refinarias têm tetos flutuantes no interior, mantendo o ar separado do combustível, com o objetivo de manter a evaporação ao mínimo.
4.º Truque: Não encher o tanque quando o posto de combustíveis estiver sendo reabastecido e nem imediatamente depois. Se você chega ao posto de combustíveis e vê um caminhão tanque que está abastecendo os depósitos subterrâneos do mesmo, ou os acaba de reabastecer, evite, se puder, abastecer no dito posto nesse momento. Ao reabastecer os depósitos, o combustível é jorrado dentro do depósito, isso faz com que o combustível ainda restante nos mesmos seja agitado e os sedimentos assentes no fundo acabam ficando em suspensão por um tempo. Assim sendo você corre o risco de abastecer o tanque com combustível sujo!
Via diariodigital
By By Fernandes - setembro 17, 2016
Marcadores: Abastecimento, Carro, Dicas, Facebook, Truque
Posts Relacionadosterça-feira, 13 de setembro de 2016
O modo mais ecológico e econômico de limpar uma Grelha suja.
By By Fernandes - setembro 13, 2016
Marcadores: Dicas, Grelha Suja, Limpeza
Posts Relacionadossegunda-feira, 5 de setembro de 2016
Como fazer uma cópia de chave em casa e em menos de 5 minutos
Nas primeiras vezes em que isso acontece, ficamos nos perguntando como é que fomos capazes de esquecer algo tão imprescindível. Mas acontece. Não fique se culpando por isso.
Abaixo explicamos, passo a passo, como fazer uma cópia de chave em casa e em menos de 5 minutos.
By By Fernandes - setembro 05, 2016
Marcadores: Chaves, Copias, Curiosidades, Dicas, Fazer
Posts Relacionadosquarta-feira, 31 de agosto de 2016
Simples truque ajuda a aumentar a velocidade da wi-fi três vezes mais
By By Fernandes - agosto 31, 2016
Marcadores: Curiosidades, Dicas, Melhorar, Sinal, Wifi
Posts Relacionadosquinta-feira, 25 de agosto de 2016
Aprenda a criar um ventilador sem pás: ele realmente funciona!
By By Fernandes - agosto 25, 2016
Marcadores: Criação, Dicas, Ventilador sem pás, Vídeos
Posts Relacionadossexta-feira, 19 de agosto de 2016
Use dois ingredientes que você tem em casa e dê adeus ao sorriso amarelo!
Para além de todas as suas propriedades medicinais ele também é eficaz no clareamento dental. Muita gente experimentou e os relatos não deixam dúvidas…é mesmo eficaz e assim é uma forma natural, caseira e econômica de branquear os dentes e nunca mais os ter amarelos.
Só precisa de ter uma coisa em atenção, o tratamento só pode ser feito com um vinagre de maçã orgânico e de boa qualidade, que normalmente pode encontrar em boas lojas de O mais importante é saber fazer o tratamento!
Use meia colher (chá) de vinagre de maçã para um copo de água.
Mexa bem.
Então, bocheche por alguns minutos com essa solução, tendo o cuidado de fazer com que ela circule bem pelos dentes.
Depois escove os dentes normalmente.
Faça isso apenas duas vezes por semana.
Dessa forma, não haverá nenhum problema.
Há ainda uma opção mais suave.
Misture uma colher (sopa) de vinagre de maçã e uma colher (sopa) de azeite extra-virgem de oliva.
Mexa bem.
Depois é só aplicar suavemente com os dedos (limpos).
Não use a escova para fazer a aplicação.
O ideal é aplicar nos dentes, deixar por alguns minutos e depois tirar com água.
Este tratamento também só deve ser feito duas vezes por semana.
Os resultados virão com o passar do tempo.
Não adianta exagerar nas aplicações para acelerar o processo.
O clareamento com vinagre de maçã deve ser feito com poucas aplicações semanais.
E repetimos: tem que ser com um vinagre de boa qualidade.
Via Muito Fixe
By By Fernandes - agosto 19, 2016
Posts Relacionadossegunda-feira, 15 de agosto de 2016
Receita aprovada: com este truque caseiro, você vai ficar livre de vez das baratas!
E são um terror para muitas pessoas.
Você nunca ouviu um "Socorro, barata!"?
Muita provavelmente sim.
Medo de barata é algo muito corriqueiro..
E há muitas razões para isso.
Além de repugnantes, as baratas representam uma grande ameaça à saúde, pois transmitem diversas doenças.
As patas desse inseto carregam perigosos microrganismos e espalham pelo mundo diarreia, infecções intestinais, hepatites, entre outras enfermidade.
Elas também podem causar reações alérgicas.
E o pior é que, em caso de contato com os alimentos, as bactérias transmitida pelas baratas são resistentes ao calor.
Isso significa que essas bactérias resistem ao calor e não morrem durante o cozimento.
A melhor maneira de ficar livre das baratas é manter a limpeza do ambiente.
Os alimentos não devem ficar expostos, pois baratas são atraídas por comida.
Precisamos manter a casa sempre limpa: tampar os ralos com protetores, cuidar para que os canos não fiquem rachados ou quebrados e limpar todo resto de comida.
Bastam esses cuidados para evitar ou diminuir a presença de baratas em nossa casa.
E você pode reforçar esta luta contra as baratas usando uma destas receitas caseiras:
1. Açúcar com bicarbonato de sódio:
Misture uma xícara de açúcar branco e uma xícara de bicarbonato de sódio.
Espalhe pequenos montes dessa mistura em sua casa (próximo de ralos é um bom local).
As baratas adoram açúcar e vão comer a mistura.
O bicarbonato de sódio produzirá gases e elas vão morrer rapidamente.
2. Folhas de louro esmagadas
Este remédio para baratas é muito famoso e conhecido.
Ele não causa a morte delas, mas as afugenta.
As baratas não suportam o cheiro de folha de louro.
O que você vai fazer é muito simples: espelhe algumas folhas de louro secas em lugares onde as baratas costumam aparecer.
Mas é importante que as folhas de louro tenham um cheiro forte.
Folhas muito velhas perdem a fragrância e não servem para a receita.
3. Inseticida natural
Esta receita é mais elaborada, exige mais ingredientes.
Mas vale a pena.
Este inseticida é um poderoso exterminador de baratas.
Veja como se faz e usa:
INGREDIENTES
Óleo essencial de eucalipto
Óleo essencial de alecrim
1 folha de louro
Meio litro de álcool de cereais
1 litro e meio de água
1 garrafa PET vazia e limpa de 2 litros
MODO DE PREPARO
Coloque algumas gotas de óleo essencial de alecrim e de óleo essencial de eucalipto mais uma folha de louro em meio litro de álcool de cereais.
Ponha a mistura numa garrafa PET de 2 litros.
Depois, complete a garrafa com água e agite bem.
E está pronto o desinfetante matador de baratas.
Use-o em todos os ralos.
Em pouco tempo, as baratas vão sumir de vez.
4. Ácido bórico e cebola
Esta mistura contém um ingrediente é mortal para as baratas - o ácido bórico.
A receita é simples e seu efeito é imediato.
Anote:
INGREDIENTES
100 gramas de ácido bórico (vende-se em qualquer boa farmácia)
1 cebola picadinha
1 colher (sopa) de farinha de trigo
MODO DE PREPARO E APLICAÇÃO
O ácido bórico pode causar irritações na pele.
Por isso use luvas quando for manipular os ingredientes.
Misture bem todos esses ingredientes.
Depois, modele a massa (com luvas!) formando várias bolinhas.
O próximo passo é espalhar essas bolinhas por toda a casa, especialmente nos locais onde as baratas mais aparecem, como nos ralos embaixo do sofá.
Mas, se tiver animal de estimação ou crianças muito pequenas, tenha cuidado com eles.
Neste caso, é melhor você usar uma das receitas anteriores.
By By Fernandes - agosto 15, 2016
Marcadores: Dicas, Matar barata, Receita
Posts RelacionadosMãe criou os 6 melhores avisos para acabar com a bagunça em casa. Fica a dica!
Então, uma mãe publicou na Internet algumas regrinhas que prometem auxiliar nessa tarefa do jeitinho mais meigo possível – só que não!
E para quem não seguir as regras… bom, você verá!
Alimentos a vácuo, sem qualquer tipo de equipamento. com um truque simples, você pode!
By By Fernandes - agosto 15, 2016
Posts Relacionadossexta-feira, 12 de agosto de 2016
Médica americana cria dieta que seca a barriga e elimina até 7 quilos em 30 dias
Foi especialmente para resolver o problema da gordura abdominal que uma famosa médica americana criou a dieta da "barriga zero". A médica de quem estamos falando se chama Cynthia Sass, consultora nutricional da revista Prevention, a mais conceituada revista dos Estados Unidos sobre saúde e dieta.
No livro A Dieta da Barriga Zero, de autoria dela e de Liz Vaccariello, publicado no Brasil pela Editora Best Seller, você encontra tudo sobre esta dieta. Mas vamos resumir aqui para você a proposta da dieta de
É uma dieta diferente da maioria das dietas, que geralmente fazem um corte intenso na quantidade de calorias consumidas diariamente.
A dieta criada pela nutricionista americana tem duas fases.
Cada uma delas possui objetivos bem específicos
E isso talvez seja o que torna esta dieta tão eficiente: por possuir etapas diferentes, ela se torna mais simples de se fazer, afinal cada etapa dura apenas alguns dias.
A primeira fase possui apenas quatro dias.
Já a segunda segunda fase é mais extensa, dura quatro semanas.
No entanto, é muito importante que as duas fases sejam feitas, pois se uma for pulada a dieta não terá a mesma eficácia.
A primeira fase é essencial, pois é ela que prepara o organismo para que tenha uma boa resposta na segunda fase.
Primeira fase da dieta barriga zero
Nesta primeira fase, o objetivo é desintoxicar o organismo.
Assim ela foi concebida para eliminar qualquer processo inflamatório que esteja ocorrendo no aparelho digestivo.
O objetivo desta fase é a desintoxicação, porém já ocorrerá a perda de peso, pois a dieta desta fase possui um cardápio de apenas 1.200 calorias.
Segundo Cynthia Sass, já na primeira fase da dieta é possível reduzir a circunferência abdominal em até 14 cm, o que é realmente uma marca sensacional.
A diferença será facilmente notada por qualquer pessoa!
Um dos segredos desta fase é a água sass (desintoxicante).
Veja como fazer a água sass:
INGREDIENTES
2 litros de água pura (sem cloro)
1 colher (chá) de gengibre ralado na hora
1 pepino médio (descascado e cortado em fatias finas)
1 limão médio (com casca e cortado em fatias finas)
12 folhas de hortelã
MODO DE PREPARO
Coloque todos os ingredientes em uma jarra e deixe na geladeira de um dia para o outro (você vai consumir consuma todo o preparo em um dia).
CARDÁPIO DA PRIMEIRA FASE DA DIETA
Café da manhã: 1 xícara de chá verde, 1 torrada integral, 1 colher (sobremesa) de azeite de oliva extravirgem.
Almoço: 1 copo de água sass (antes da refeição), 1 prato (sobremesa) de salada de alface, rúcula, agrião e tomate, 1 colher (sopa) de arroz integral com castanha-do-pará, 1 concha (média) de feijão, 1 bife grelhado (magro), 3 colheres (sopa) de couve-de-bruxelas.
Lanche: 1 copo (200 ml) de suco feito com água sass: 1 cenoura, 1 folha de couve e 5 amêndoas ou 1 colher (sopa) de linhaça.
Jantar: 1 copo de água sass, 1 prato (sobremesa) de salada de grão-de-bico com maçã verde e peito de frango ou peru.
Segunda fase da dieta barriga zero
Serão quatro semanas fundamentais para trabalhar a reeducação alimentar.
Ela é muito importante, pois com essa reeducação você eliminará os maus hábitos alimentares, evitando que volte a engordar após o término da dieta.
Esta fase da dieta não é tão restritiva em termos de calorias, o que é perfeitamente compreensível por se tratar de uma reeducação alimentar.
Apesar disso, vai eliminar muitos quilos, pois será alto o consumo alimentos termogênicos.
CARDÁPIO DA SEGUNDA FASE DA DIETA
Café da manhã: 1 xícara de chá verde, 2 torradas integrais com 1 colher (sobremesa) de tahine (pasta de gergelim), 1 colher (chá) de mel.
Almoço: 1 prato (sobremesa) de salada de lentilha, tomate e maçã verde, tempere com azeite e nozes picadas; 4 almôndegas de carne (assadas), 2 colheres (sopa) de quinoa em grãos.
Lanche: 1 copo (200ml) de suco de couve com laranja-lima e 1 colher (sobremesa) de linhaça, 1 ameixa.
Jantar: 1 prato (sobremesa) de salada de folhas verdes (variadas) com tomate cereja; 1 posta de filé de peixe com crosta de castanha de caju ou gergelim, 1 prato (sobremesa) de legumes (variados) no vapor, 2 colheres (sopa) de macarrão integral ao azeite de oliva extravirgem.
Via Cura Pela Natureza
By By Fernandes - agosto 12, 2016
Marcadores: Dicas, Dieta, Médica, Saúde, Seca barriga
Posts Relacionadosterça-feira, 9 de agosto de 2016
10 sinais de carência de nutrientes ou de problemas nos órgãos
Por esse motivo, quando conseguimos diagnosticar um sintoma, evitamos complicações futuras, além de termos maior chance de tratar o problema.
Veja alguns sinais que não devem ser ignorados:
1. Insônia, irritabilidade e dores na perna
Estes sinais indicam que provavelmente você está carente de magnésio e potássio.
Para suprir a necessidade do primeiro, consuma alimentos como linhaça, girassol e amêndoas.
Já para absorver potássio, procure vegetais de folhas verdes, como couve e espinafre.
Além desses, invista em ameixa, beterraba vermelha e damascos.
2. Desejo por alimentos salgados
Este pode ser sinal de inflamação ou infecção no organismo, principalmente no sistema urogenital.
3. Pele ressecada
Sinal de que seu corpo precisa urgentemente de vitamina E.
Então aumente o consumo de óleo vegetal, óleo de peixe e nozes.
4. Desejo por doces
Para combater essa ansiedade, procure consumir mel e chocolate amargo, pois são saudáveis.
Este sintoma pode ser falta de energia.
5. Sangramento na gengiva
Provavelmente está faltando vitamina C em seu organismo.
Beba chás e consuma frutas frescas, verduras e alho.
6. Desejo por alimentos crus
Este é um sintoma comum de problemas hepáticos ou gastrite.
Os alimentos crus são ótimos porque acalmam o estômago e reduzem as cãibras.
7. Cotovelos ressecados
É possível que você precise de vitamina A e C
Então procure frutas e vegetais, como laranja, cenoura, damasco e abóbora.
8. Desejo por frutos do mar
Talvez seu corpo esteja precisando de iodo.
9. Desejo por comida azeda
Este tipo de comida estimula a vesícula biliar e o fígado - limão é uma boa dica.
10. Cabelos e unhas quebradiços
Com certeza seu corpo precisa de cálcio e vitamina B.
Sendo assim, a saída é consumir mais iogurte, levedura de cerveja, legumes, batata, cereais integrais e germe de trigo.
Via Cura Pela Natureza
By By Fernandes - agosto 09, 2016
Marcadores: Carência, Dicas, Nutrientes, Orgãos, Saúde
Posts Relacionadossexta-feira, 5 de agosto de 2016
Toda a vida fritaste batatas da forma errada! É esta a forma correta! E mais saudável!
As batatas fritas são adoradas por quase toda a gente, isto porque são simplesmente deliciosas! A verdade é que tudo o que sabe bem faz mal, mas nem tudo tem de ser assim, especialmente com as batatas fritas…
Existe uma maneira de as fritar de forma mais simples e saudável. A “fórmula” secreta é fácil, tens de as fritar sem óleo!
Isto é possível sim, aprende agora mesmo através do vídeo abaixo, pressiona Play e aprende esta super dica que vai melhorar a tua saúde a partir de agora.
By By Fernandes - agosto 05, 2016
Marcadores: Batatinhas, Dicas, Fritar, Vídeo
Posts Relacionadosterça-feira, 2 de agosto de 2016
10 utilidades da manteiga de cacau que você não conhecia
Agora você vai aprender 10 maneiras diferentes de usar a manteiga de cacau e nunca mais vai deixar esse produto incrível, barato e fácil de encontrar faltar na sua casa!.
1. Um curativo instantâneo
Arranhou, cortou, foi picado por um inseto e não tem como proteger a ferida? Coloque uma camada fina desse cosmético sobre o ferimento e pronto.
Trata-se de um curativo instantâneo para proteger o corte contra infecções até que você possa chegar em casa para aplicar antisséptico, pomada ou curativo.
2. Adeus pontas duplas
Para tratar as pontas duplas dos cabelos de uma forma eficaz – e barata – basta aplicar esse poderoso hidratante nos fios afetados. Você pode fazer isso de duas formas: depois de lavar os cabelos, aplique o produto diretamente nos fios ou com os cabelos secos, aplique o produto primeiro nos dedos e depois passe nas pontas duplas.
3. Controle do frizz
Você sai de casa com o cabelo incrível, mas pouco tempo depois percebe que tudo não passava de uma ilusão e o frizz estragou seu visual. Para se livrar dele, basta aplicar um pouco desse santo remédio nos dedos e espalhar pelo cabelo com frizz. Mas cuidado, não aplique diretamente nos fios, pois pode deixar com um aspecto engordurado.
4. Sobrancelhas lindas
Os fios da sua sobrancelha são rebeldes? Basta aplicar manteiga e penteá-los com os dedos ou uma escovinha própria e eles ficarão no lugar. Aqui a dica é também não exagerar na aplicação.
Quer garantir que sua sombra dure a noite toda? Misture um pouquinho de manteiga de cacau a sua sombra preferida e aplique nas pálpebras como de costume. Além de fixar por mais tempo, você também garante uma cor mais viva.
6. Previna bolhas
Sabe aquele seu calçado que você adora, mas que enche seu pé de bolhas? Resolva esse problema passando camadas de manteiga de cacau na região afetada.
7. Proteja suas cutículas
Este é, sem dúvida, um dos melhores usos dessa manteiguinha. Proteja suas cutículas contra o ressecamento passando camadas nos produtos e nunca mais sofra com aquelas pelinhas que se soltam e causam dor, principalmente no inverno.
8. Hidrate seus pés
Se você é mais uma das pessoas que sofre com rachaduras e ressecamento dos pés, esse cosmético também é um grande aliado para tratar e curar esse tipo de problema. Para potencializar os efeitos, utilize diariamente.
9. Recupere seus sapatos
Não importa o tipo de material que seu calçado é feito, com o passar do tempo ele fica desgastado e feio. Recupere seus calçados passando uma camada do produto e depois lustre com um pano seco ou flanela.
10. Batons de todas as cores
O truque acima também pode ser usado por quem é apaixonada por batons. Basta misturar a sombra colorida com manteiga de cacau e usar um pincel para aplicar nos lábios. Garantia de um batom novo a cada dia. #Beleza #Dicas #Curiosidades
Via Vc Bela
By By Fernandes - agosto 02, 2016
Marcadores: Dicas, Manteiga de Cacau, Utilidades
Posts Relacionadossegunda-feira, 18 de julho de 2016
Como fazer uma ratoeira com garrafa PET
By By Fernandes - julho 18, 2016
Posts Relacionadossábado, 9 de julho de 2016
O carro atolou, mas o modo como tiram ele da areia é fenomenal!
By By Fernandes - julho 09, 2016
Posts Relacionadosquinta-feira, 30 de junho de 2016
Com este método a sua lâmina de barbear vai durar muito mais!
By By Fernandes - junho 30, 2016
Marcadores: Curiosidades, Dicas, Durar, Lâmina de barbear
Posts Relacionadossegunda-feira, 27 de junho de 2016
Reverta as cáries em casa com uma dieta e um creme dental caseiro!
De acordo com um estudo publicado no Jornal Médico Britânico, cavidades e cáries dentária podem, potencialmente, ser revertidas com dieta.
By By Fernandes - junho 27, 2016
Marcadores: Cáries, Creme dental, Dicas
Posts Relacionadosquinta-feira, 23 de junho de 2016
4 dicas surpreendentes com fechaduras
By By Fernandes - junho 23, 2016
Marcadores: Cadeados, Dicas, Fechaduras
Posts Relacionadosquarta-feira, 22 de junho de 2016
Depois de saber disto, você nunca mais vai jogar o caroço do abacate fora
Boa parte das pessoas certamente sabe disso.
O que muito pouca gente sabe é que o caroço (ou a semente) de abacate é um tesouro medicinal.
E somente o desconhecimento justifica o fato de que se coma o abacate e não se aproveite o caroço.
Então você deve estar perguntando: "Mas como eu vou usar o caroço?"
Existem várias maneiras e uma delas vamos ensinar adiante.
Mas antes vamos mostrar um pouco dos poderes do caroço de abacate.
O caroço de abacate é um potente antifúngico e antibiótico natural.
Ele combate fungos, como a cândida, além de nos proteger dos efeitos da picada do mosquito que transmite a febre amarela.
As propriedades anti-inflamatórias do caroço de abacate ajudam os que sofrem com doenças que atingem as articulações, como artrite e tendinite.
Ele também aumenta as defesas do corpo, ou seja, fortalece o sistema imunológico.
E alivia diarreias e inflamações no aparelho digestivo, prevenindo a formação de úlceras gástricas.
Por possuir atividade termogênica, o caroço de abacate ajuda a eliminar gordura localizada.
Os índios confiam muito no poder curativo do caroço e o utilizam para tratar desde diarreias, cálculos renais, dores musculares, furúnculos, transtornos nos rins e fígado até males mais sérios, como catarata, epilepsia e problemas na tireoide.
Em um estudo publicado na revista Pharmaceutical Biology, os pesquisadores da Universidade de Antioquia, em Medellín, Colômbia, mostraram que o extrato do caroço de abacate levou células de leucemia a se autodestruir.
Em outro estudo, publicado na revista científica Cancer Research, os pesquisadores descobriram que um composto encontrado no extrato de semente de abacate chamado de vocation B foi eficaz contra células de leucemia mieloide aguda.
E, segundo trabalho publicado na revista Plant Foods for Human Nutrition, a farinha do caroço de abacate revelou-se capaz de reduzir o mau colesterol e o colesterol total em ratos.
Os pesquisadores acreditam que a semente de abacate pode oferecer proteção contra a formação de placa arterial.
E isso se deve à fibra dietética encontrada no caroço do abacate, que também pode ajudar a combater a hipertensão e o diabetes.
Mas finalmente como usar o caroço de abacate?
Como dissemos, há várias formas.
Duas delas são o extrato e a farinha do caroço de abacate.
Anote as receitas:
EXTRATO
INGREDIENTES
4 colheres (sopa) do caroço de abacate ralado
Meio litro de vinho branco
MODO DE PREPARO
Coloque quatro colheres (sopa) de caroço de abacate dentro de meio litro de vinho branco.
Deixe descansar por sete dias.
Tome dois cálices diariamente, à tarde e à noite.
Mas não exceda a dose, pois pode provocar irritação gástrica.
FARINHA
INGREDIENTES
1 caroço de abacate
MODO DE PREPARO
Rale o caroço e coloque-o no sol, coberto por um tecido como voal, para secar.
Depois, bata no liquidificador e passe numa peneira bem fina.
Conserve num pote bem fechado, na geladeira, e tome 1 colher (sopa) nas refeições.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.
Via Cura Pela Natureza
By By Fernandes - junho 22, 2016
Marcadores: Caroço de Abacate, Dicas, Saúde
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