Aos 47 anos, este fisiculturista tem apenas 4% de gordura corporal

Helmut Strebl é um fisiculturista de 47 anos que é conhecido como “o homem mais definido do mundo”, pois conseguiu baixar a gordura corporal até uns incríveis 4%.

É tão definido que é possível estudar anatomia no seu corpo! Confere algumas imagens dos seus treinos no vídeo abaixo:

Campeã Britânica diz que fisiculturismo a salvou da anorexia

Lisa Cruz, de 35 anos, odiava seu corpo quando era adolescente. De tão magra que era, usava roupas infantis e tinha uma dieta de 500 calorias por dia. Com quase 1,70m, a inglesa que chegou a pesar cerca de 42kg com uma diéta de frutas e água e diz ter sido salva da anorexia pelo fisiculturismo.

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