7 provas científicas de que dormir sem roupa faz bem para você

Incrível acreditar no efeito que esse ato tão comum para algumas pessoas podem causar em nosso corpo.

O hábito de não usar roupas na hora de dormir melhora a nossa saúde, e também nos deixa mais disposto, com isso ficamos com um bom humor, e isso foi comprovado com estudos sérios, mas não é só isso, veja os benefícios que traz para nossa saúde.

1 – Sono mais profundo e reparador

Essas revelações vem da Academia do sono que chegou na conclusão que ao dormirmos, nossos corpos tem sua temperatura reduzida, com isso as roupas atrapalham nosso arrefecimento corporal, tirando a qualidade do sono.

Outros estudos indicam que essas alterações na nossa temperatura acaba causando insonia.

2 – Partes do nosso corpo irã ficar mais “livres”

Isso principalmente para as mulheres é muito bom, que mantém a sua umidade natural regulando o ph vaginal livre de bactérias, além de deixar tanto a mulher quanto o homem mais confortáveis.

3 – Ambos se sentirão mais atraentes.

Sentir-se mais atraente é bom para a nossa auto estima e para nossa confiança, sentimentos que iremos sem dúvidas aplicar em nossas vidas no dia a dia.

4 – Perder peso e regular o colesterol.

Isso acontece porque quando dormimos sem roupa, nossa temperatura tende a baixar, com isso nosso corpo aumentar a temperatura, além de liberar hormônios de crescimento, que ao mesmo tempo libera bons níveis de cortisona no nosso corpo.

5 – Uma boa notícia, isso induz fazer amor mais vezes

Se tua vida intima não anda nada quente, dormir sem roupa aumentará as chances de amar um pouco mais.

Estudos comprovam que casais com esse habito tendem a se envolverem mais uns com outros durante a noite.

6 – Hábito perfeito para quem tem preguiça de tomar banho de manhã

Sem ter o trabalho de tirar as roupas, as pessoas que já dormem sem elas tendem a tomar uma ducha assim que se levantam, isso facilita para quem tem preguiça de tirar a roupa logo de manhã.

7 – Simplesmente porque é mais fácil

Oras, ninguém poderá dizer que não é mais fácil dormir sem roupas!

Nada mais prático que chegar em casa, tomar um bom banho e só colocar um roupão, que ao dormir só retirá-lo e depois recoloca de manhã, sem muito estresse e fora que suja bem menos roupas

Via Ultra Curioso / Brasil Universo Digital